Tieneryoga reeks:

Tieneryoga:

Wil je even tijd voor jezelf? Wil je bewust en vol concentratie door deze intense periode vol veranderingen gaan? Na lange dagen op school, voorovergebogen voor het beeldscherm en toetsenbord, even ertussenuit. Heb je nekpijn of rugpijn of moeite om je te concentreren?

Door yoga te doen, leer je een goede houding aan te nemen. Yoga maakt je lenig en ook rustig. Je ontwikkelt uithoudingsvermogen en balans. Je kunt ook even echt relaxen.

Yoga is een manier van ontspannen en bewust zijn.

De lessen zijn afwisselend van karakter, we werken steeds aan andere yogahoudingen. Na het beoefenen van soms best pittige houdingen, eindigt iedere les met 5 minuten ontspannen op je mat liggen.

Bij interesse stuur een mailtje: mieke_ramon@hotmail.com